Over mij
De vraag die mij bezighoudt is eenvoudig:
Wie zorgt er voor onze onderzoekers en docenten?
Veel onderzoekers en docenten doen dit werk vanuit grote betrokkenheid en idealisme. Tegelijkertijd weet ik hoe je geleefd wordt door een volle agenda en hoge verwachtingen.
Ik ken de dynamiek, context en druk van binnenuit. In mijn eigen loopbaan als Associate Professor heb ik ervaren hoe betekenisvol dit werk kan zijn. Maar ik ken ook de keerzijde.
Alsmaar blijven doorwerken leidde bij mij tot meerdere hernia’s, en toen ik moeder werd merkte ik hoe sterk mijn identiteit met mijn werk verweven was geraakt.
Die ervaring vormt een belangrijke basis voor mijn werk als psycholoog en coach.
Als onderzoekers en docenten dragen we veel verantwoordelijkheid, maar het systeem waarin wij werken is veeleisend. Complexe samenwerkingen, hoge werkdruk, competitie, imposter syndrome en voortdurende veranderingen maken het werk intensief.
Tegelijkertijd voel ik heel sterk dat onderzoekers en docenten een cruciale rol vervullen in onze samenleving. Juist in een tijd van toenemende complexiteit en desinformatie zijn wij onmisbaar: het ontwikkelen van betrouwbare kennis, nieuwe generaties kritisch leren denken én bijdragen aan het publieke debat. Dit is voor mij onmisbaar in de huidige maatschappij.
Mijn achtergrond
Ik ben psycholoog NIP®, gecertificeerd coach en Associate Professor Wellbeing.
Naast mijn praktijk Academic Companion werk ik aan de Radboud Universiteit, waar mijn onderzoek en onderwijs zich richten op welzijn, mentale gezondheid en veerkracht.
Weetjes
Over mij
14 jaar geleden begon ik met yoga. Ik realiseerde me toen dat ik meer was dan een denkend hoofd.
Ik ben graag in de natuur met mijn man en twee zoontjes.
Ik hou van lezen en zit bij een leesclub, wat hele waardevolle gesprekken en contacten oplevert.
Ik heb een hekel aan sporten, maar doe het om mijn rug goed te houden - meerdere hernia’s hebben mij met de neus op de feiten gedrukt.
Ik ben opgegroeid in Brabant en woonde daarna in Maastricht, Utrecht, Rotterdam, Melbourne, Cambridge en Nijmegen. Allemaal gedreven door mijn wetenschappelijke carrière. Ik heb nergens spijt van, maar nu zal ik niet meer verhuizen voor mijn carrière.
Wat ik leuk vind aan het werk als onderzoeker en docent is dat je veel in contact bent met jonge mensen die zich volop aan het ontwikkelen zijn. Nakijken daarentegen is niet mijn hobby.
In 2015 kreeg ik een Veni. En eerlijk, de output op basis van mijn veni bleef helaas beperkt.
Hoe ik werk
In mijn begeleiding staat een combinatie centraal van wetenschappelijke onderbouwing, warmte en gelijkwaardigheid.
Ik werk onder andere met methoden uit:
Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
Hiermee bouw je veerkracht; je leert omgaan met moeilijke situaties en emoties en je beweegt je richting wat voor jou belangrijk is.
-
Stress- en burn-out begeleiding op basis van de CSR-methode®
Deze biopsychosociale methode richt zich op stressregulatie op drie niveaus: lichaam, psyche en sociale context.
Betrouwbaarheid en kwaliteit zijn voor mij belangrijk. Daarom ben ik aangesloten bij beroepsverenigingen:
NIP – Nederlands Instituut van Psychologen
StiR – Keurmerk voor professioneel begeleiden
Mijn stijl is warm, verbindend en gelijkwaardig. Samen onderzoeken we patronen die energie kosten en zoeken we naar manieren om werk en leven vorm te geven op een manier die past bij jouw idealen, talenten en ambities.
Het doel is niet alleen minder stress, maar vooral meer ruimte, richting en regie.