Je zet je als onderzoeker of docent in voor studenten, betrouwbare kennis en de maatschappij. Vaak onder hoge druk.
Maar hoe gaat het eigenlijk met jou?
Veel onderzoekers en docenten doen dit werk vanuit betrokkenheid en idealen.
Ze zijn gewend om door te gaan en het zelf op te lossen. Tegelijk raakt de ruimte om stil te staan bij wat belangrijk is soms uit zicht.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Van geleefd worden naar ruimte, richting en regie.
We doorlopen een persoonlijk, wetenschappelijk onderbouwd traject dat leidt tot minder stress en meer veerkracht. Met als resultaat werken en leven op jouw manier.
Wetenschappelijk onderbouwde methoden
Aandacht voor mentaal welzijn
Bijna 20 jaar ervaring als onderzoeker docent
Voor wie?
Voor docenten & onderzoekers
Persoonlijke begeleiding voor docenten en onderzoekers die zich geleefd voelen door een volle agenda en hoge verwachtingen.
Voor organisaties
Trainingen, workshops en lezingen voor universiteiten, hogescholen, UMC’s en andere academische instellingen over mentaal welzijn, veerkracht en regie in de academische context.
Over
Waarom Academic Companion?
Ik werk zelf in de academische wereld. Ik ken de onderwijs- en publicatiedruk, de cultuur, de ongeschreven regels en het idealisme dat je erin houdt. Je hoeft mij niet uit te leggen hoe het werkt. We kunnen meteen naar de kern.
Ik ben Maartje Luijten, psycholoog NIP®, gecertificeerd coach en Associate Professor Wellbeing aan de Radboud Universiteit.
In mijn eigen loopbaan in de academische wereld heb ik ervaren hoe betekenisvol dit werk kan zijn. Tegelijkertijd ken ik ook de keerzijde. Alsmaar blijven doorwerken leidde bij mij tot meerdere hernia’s, en toen ik moeder werd merkte ik hoe sterk mijn identiteit met mijn werk verweven was geraakt.
Die ervaringen brachten mij bij een vraag die mij nu sterk drijft:
Wie zorgt er voor onze onderzoekers en docenten?
Met Academic Companion begeleid ik docenten en onderzoekers die zich geleefd voelen door werkdruk en verwachtingen. Samen werken we aan ruimte, richting en regie in werk en leven.
"Maartje Luijten is als persoon al fantastisch en als psycholoog op het gebied van ACT (acceptance commitment therapy) helemaal. Ze heeft me heldere inzichten geboden ten aanzien van mijn eigen waarden en normen en me daarmee geholpen doelen te stellen voor mijn nabije toekomst. Dank je wel Maartje!"
- Marjolijn van Weerdenburg, Universitair docent
"Ik merkte dat ik me niet altijd gelukkig voelde tijdens mijn PhD-traject. Ik wilde graag achterhalen waar dat precies mee te maken had en wat kon ik eventueel veranderen zodat ik me beter in mijn vel zou voelen. Ik voelde me echt gehoord en gezien. Ze nam alle tijd voor mij, en tegelijkertijd voelde elke bijeenkomst gestructureerd aan, met een duidelijk begin (doelbepaling) en een helder einde (reflectie).
Daarnaast heb ik praktische handvatten gekregen om meer zelfcompassie te ontwikkelen, juist op momenten waarop ik het moeilijk heb."
- Juliette van Acker, PhD kandidaat
"Ik heb contact met Maartje opgezocht toen ik postdoc was in mijn tweede jaar en het einde van het contract naderde. Ik had last van imposter syndrome en voelde me onzeker over mijn waarde op werk, daardoor twijfelde ik of ik in de academische wereld paste of was het misschien niet mijn plek meer.
In mijn huidige niet-academische baan voel ik me heel erg gewaardeerd, geniet van de samenwerking met collega’s, voer ik praktische taken uit, heb nieuwe leerdoelen en een goede balans tussen werk en privé."
- Ingrid Alexandra-Szilagyi, Postdoc